三伏灸的四大好处你知道吗

解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

三伏灸的第一大好处

在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

三伏灸第二大好处

在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

三伏灸第三大好处

祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

三伏灸第四大好处

延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。》

三伏天艾灸的好处

温肾壮阳、元气充足

驱寒除湿、温通经络

扶阳补正、回阳救逆

三伏灸调理亚健康、疾病与美颜问题

妇科问题

痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增生、产后腰痛等。

骨关节问题

肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等。

胃肠问题

胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉、怕冷等。

呼吸系统问题

咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等。

体质弱问题

面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、挑食、经常感冒等

面部美颜问题

肤色晦暗、发黄、色斑、黄褐斑、长痘等。

三伏天艾灸注意事项

艾灸时房间内不可通风或开空调。

过饱不宜艾灸，最好饭后1小时后开始灸。

艾灸时保持心情平和，多喝温开水，便于排毒。

艾灸时如出汗较多，则是寒湿外排的现象。

艾灸后毛孔舒张，在半小时不宜碰冷水，以免受凉。

艾灸后，最好隔几小时后再洗澡。

灸完后，如出现疲劳乏力、精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

俗话说“冬练三九，夏练三伏”！赶紧艾灸起来，为身体补阳气，扶正气，轻轻松松养出好身体！